篮球的精髓－－－－位置和力量

上一篇 / 下一篇 2006-08-26 18:50:00

篮球的精髓－－－－位置和力量

虽然这些年，因为联盟修改了许多规则，导致越来越多的新战术被开发出来，特别是“跑攻”战术，被NBA的教练们提炼到了一个新的高度。这种以速度为主要特征的打法，外表华丽，效果明显，既能吸引球迷的眼球，同时也极大的发挥了像伯瑞斯-迪奥这样技术全面（同样，缺点也突出）的球员的水平。但是.................速度真的是篮球的精髓吗？

至于qqming的帖子中提到的另一个精髓“对抗”，似乎又与太阳的标准打法相矛盾……看过太阳比赛的朋友如果静下心来想一下，太阳在进攻的时候，注意对位进攻吗？他们是因为“对抗”能力强才赢得了“强队”的称号吗？其实不然。

－－－－－－－－－－－－－－－－谈谈我的观点，砖头少点哦－－－－－－－－－－－－－－

我以为，篮球运动的精髓在于两点……1、位置；2、力量

一切运动的训练要点都必须和其对应的运动规则相适应，对于篮球运动而言，国际规则与NBA规则有比较多的区别，但是有一点是一样的，那就是先占领“位置”的球员有利原则，这个原则，在许多细则中有所体现，我就不一一列举了，大家自己去查下吧。

而力量，对于绝大多数运动来讲，都是基础性的东西，在NBA，这个要素更加重要。当然，我说到力量，并不仅仅只“刚性的”力量，诸如瞬间爆发，对身体的控制等其他“力量”因素，对于篮球运动来讲，也应该被列为关键要素。

－－－－－－－－－－－－－－－－举例说明下“位置”这个问题－－－－－－－－－－－－－

鲨鱼的确是中锋位置的奇才，但是，他的成功仅仅是因为所谓的“蛮力”吗？其实不然。看过鲨鱼比赛的朋友应该明白，鲨鱼在内线要位，以及要位后快速的脚步移动，才是他最致命的武器。

注意看鲨鱼的站位，防守时候，鲨鱼占据了有利地形，无论封堵还是抢篮板都很有利。

从这张进攻图中可以看出，防守鲨鱼的队员完全失位了，其实鲨鱼很少蛮攻的。

罗德曼，这个刺头为什么会成为篮板奇才？对于球的落点的控制才是他最出色的地方，而他往往利用规则赋予他的权利，抢先移动，在对手还未观察清楚球的走向时，他就已经占据了有利地形。

看看，罗德曼的对手为什么会“飞”起来？

KIDD，绝好的后卫，他的长处在哪里？很多朋友都认为是所谓的“妙传”，其实，妙传在整场比赛里根本就不会占据主导位置，KIDD也不是靠妙传为生。他在对队友跑位的判断上的准确性，是他有别于一般后卫的特点，一般来说，KIDD的传球就好像是“领”着队友去投篮一样，特别舒服。

KIDD标志性的持球突破动作。优秀的控位，都善于在持球突破中寻找对手的漏洞。

KIDD就算上篮，一般也是位置绝好才出手，看看这张图，对手连跳起来的机会都没有。

NASH，乱战之王。那么，太阳就靠乱战这一招就可以吃遍NBA了？想想也不大可能吧。其实，NASH在快速带球过程中，还能同时寻找对手薄弱位置，一般太阳的球员只要围绕NASH跑就可以了，机会总会有。正因为在太阳只有NASH能够如此准确的理解“位置”这个概念，所以，NASH休息，太阳就基本完蛋，而小S休息，迪奥也能被发掘。